Kvalita života vo vlastných rukách

Zdravá strava má v súčasnosti svojich priaznivcov najmä medzi ľuďmi, ktorých zdravotný stav donútil zamyslieť sa nad tým, čo jedia, ale čoraz silnejšie sa tento trend prejavuje aj medzi zdravými ľuďmi, ktorí len jednoducho odmietajú denne jesť masovo produkované nekvalitné výrobky.  Veľa z nás denne rieši nespočetné množstvo úloh a paradoxne jedlu a živinám teda tomu, čím vyživujeme svoje telo – nevenujeme takmer žiadnu pozornosť. Pritom to, čím zásobujeme svoje telo rozhoduje o tom, ako sa cítime, akým spôsobom reagujeme v záťažových situáciách a samozrejme aj našu psychiku a celkovú kvalitu nášho života. Nekvalitná strava je dnes už nekompromisne spájaná s novovznikajúcimi civilizačnými ochoreniami – alergiami, obezitou, cukrovkou, zvýšeným cholesterolom, autoimunitnými ochoreniami, poruchami mozgovej činnosti. 

Módny dizajn na Slovensku (2. diel)

Nedávno sme písali o slovenskej návrhárke Petre Pršovej, ktorá nám poodhalila rúšku tajomného sveta módnych dizajnérov.
Dnes Vám predstavíme ďalšiu skvelú návrhárku, Veroniku Kostkovú, ktorá taktiež pochádza z mesta módy – z Trenčína a čo viac, s Petrou sú nerozlučné kamarátky. Hoci majú spoločný ateliér, každá má svoj osobitný štýl tvorby. Veronika sa v poslednej dobe viac zamerala na tvorbu „snov“  a to návrhy svadobných šiat a doplnkov. Poďme sa pozrieť do Veronikinho rozprávkového sveta nadýchaných slávnostných látok a jedinečných doplnkov.

Jarná kvetinová dekorácia – rýchlo a lacno

Prvý jarný deň je už za dverami a naše oči sa potrebujú pokochať kúskom farebnej živej prírody. Mnohí z nás sa púšťame do jarnej očisty: upratujeme naše domácnosti, detoxikujeme náš organizmus... Veď nie nadarmo sa hovorí: čistota – pol života no a do tej druhej polovice určite patria krásne veci a doplnky, ktorými sa obklopujeme.  
Privítajte jar kvetinovými dekoráciami, ktoré potešia nielen oko, ale aj čuchové bunky.  Nádherné farby, úžasné vône a najmä žiarivá zeleň Vás naladia na tú správnu jarnú nôtu.

Kvetinová fotostena

Nielen kvôli najlepšiemu kinu široko ďaleko a jeho výbornému programu, ale aj kvôli obchodom, ktoré sú plné jarných kolekcií, službám, ktoré ponúka a aktuálne aj kvôli niečomu, čo bude zaujímať predovšetkým to nežnejšie pohlavie. Veď my ženy sme predsa známe tým, že sa rady fotíme, v telefóne máme minimálne stovky až tisícky selfie, na sociálnych sieťach sa rady pochválime vždy nejakou zaujímavou fotečkou. Sme špecifické aj tým, že máme rady nežné veci, romantiku, milujeme vyznania a kvety. A práve to, čo máme najradšej, vystihlo známe ZOC MAX v Žiline a inštalovalo vo svojich priestoroch kvetinovú fotostenu.

Kto nemá Superstary nevie, čo je dobré

Musíte ich milovať! Legendárne tenisky rokmi prešli viacerými vylepšeniami, no zachovali si tradičné prvky. Dizajnéri populárnej športovej značky však nezaspali na vavrínoch a každý rok prinesú na trh novinky. Viete, ktoré sú trendy túto sezónu?

Kožené tenisky adidas Superstar sú typické ikonickou špičkou v tvare mušle, ktorá zapríčinila ich prezývku „shelltoe“. Superstary patria v ponuke adidas medzi stálice a na pultoch ich zoženiete vždy. Každoročne sa z nich predá najväčší počet kusov.

Ikona je len jedna

Úplnou ikonou medzi teniskami adidas Superstar sú kultové biele topánky s čiernymi pruhmi a pätou. Kožený zvršok má po bokoch perforáciu pre bezproblémovú ventiláciu. Tieto tenisky už dávno nie sú určené len na športovanie ale práve naopak, na bežné nosenie.

Skombinujete ich so všetkým

Superstary sú zaujímavé aj tým, že medzi novinkami nájdete modely, ktoré sú celé čierne alebo celé biele. Majú celokožený zvršok s kultovými detailmi, vrátene slávnej gumenej mušľovitej špičky a vsadenej podrážky so vzorom rybej kosti. Nakoľko sú iba jednej farby, skvelo ich skombinujete s akýmkoľvek outfitom.

Glamour tenisky

Lesklé Superstary sú presne to, čo zaujme ženské oko. Dámske tenisky si zachovali klasický dizajn, ktorý je však oživený tým, že je celý kovovo lesklý. Nesmú chýbať ani tri prúžky s kovovým vzhľadom. Dámsky model adidas Superstar Metal hrdo nadväzuje na klasiku a jeho kultovú špičku zahaľuje do módnych kovových odleskov. Zvršok je z čiernej kože s bielymi prúžkami. Zaujímavosťou je použitý materiál climacool, ktorý chladí celé chodidlo.

Láska pre skejterov

Kultové Superstary prišli vo veľkom štýle aj do sveta skejterov. Tí milujú tenisky Superstar Vulc Adv. Nechali si klasický kožený zvršok so syntetickými tromi prúžkami a originálnu gumenú mušľovitú špičku, no ako bonus pridali priľnavú vulkanizovanú podrážku Vector Traction a ľahkú vložku z absorpčnej peny, ktorá citlivo tlmí nárazy. Kombinácia týchto prvkov sa postarala o to, že skejteri hravo ovládnu dosku, pretože s ňou majú dokonalý kontakt. 

Domáca prírodná kozmetika

Prvé slnečné lúče v nás akosi podvedome prebúdzajú túžbu po prírode, očiste tela a prostredia v ktorom žijeme. Snažíme sa jesť viacej zdravého jedla, konzumovať viac ovocia a zeleniny, piť viac čistej vody. Veľké jarné upratovanie prebieha už tradične asi v každej domácnosti. O ekologických čistiacich prostriedkoch sme písali nedávno. Dnes sa pozrieme na kozmetické prípravky, ktoré nám pomôžu nielen ošetriť našu pokožku ale tiež dobiť vnútorné baterky.  A ako inak, pekne „prírodne“, bez chemikálií, ktoré sú súčasťou azda každého kozmetického prípravku. Ingrediencie, ktoré na výrobu týchto čisto prírodných výrobkov budete potrebovať nájdete často bežne v domácnosti, takže okrem Vášho zdravia potešia tiež aj Vašu peňaženku :) .

Módny dizajn na Slovensku

Móda, fashion, haute couture... Pod týmito slovami si väčšina z nás vybaví veľkolepé módne prehliadky, štíhle modelky, na ktorých vynikajú prekrásne kúsky oblečenia, ktorých cena sa často šplhá až do závratných výšin...
Ako sa však taký model rodí a čo všetko predchádza jeho vzniku ? Túto rúšku tajomného sveta módy nám poodhalí módna návrhárka Petra Pršová, ktorá pôsobí, ako inak než v mekke slovenskej módy, v Trenčíne. Petra má za sebou niekoľkoročné skúsenosti v oblasti odevnej tvorby, nespočetné módne prehliadky a jej modely si stále častejšie obliekajú nielen Slovenky, ale  nachádzajú si cestu aj k zahraničným zákazníčkam. A teraz Vám prinášame zopár informácií zo zákulisia dizajnérskej tvorby.   

Ekologické domáce čistiace prostriedky

​​​​​​​Prvé nesmelé, ale občas intenzívne jarné lúče sú už tu a nekompromisne nám odhaľujú všetky šmuhy, prach a nečistoty, ktoré boli milostivo zakryté slabým denným svetlom cez zimné mesiace. Ak už si pomaly plánujete veľké jarné upratovanie, určite sa Vám hodia tieto rady ako nielen ušetriť na drahých čistiacich prostriedkoch, ale tiež spraviť aj niečo pre životné prostredie.
Vyskúšajte naše tipy na domáce ekologické prostriedky.

Vybavte sa na jarné prázdniny

Čo nevidieť budú mať školáci vytúžené jarné prázdniny, ktoré trvajú deväť dní. Je to vhodný čas na relax, turistiku, návštevu pamiatok alebo lyžovačku. Ak spolu cestuje celá rodina, nesmie sa zabudnúť na nič dôležité. Viete, čo je nevyhnutné zabaliť a čo pokojne môže ostať doma? Svetre, vetrovky, kombinézy sú objemné, a to sme ešte nespomenuli lyžiarske vybavenie. Ako sa teda zbaliť čo najšikovnejšie?

Či sa už chystá celá rodina počas prázdnin oddychovať na horách, alebo len vaša ratolesť pôjde k starým rodičom, pobaliť toho musíte veľa. Ak stále niektoré kúsky ešte nemáte v šatníku, ale túžite po niečom novom, teraz je ten správny čas nakupovať, pretože momentálne je všetko za super ceny kvôli zimnému výpredaju.

Valentín – oslavovať či neoslavovať ? Tipy ako prekvapiť (a nielen na Valentína)

Čochvíľa bude 14-teho februára a s ním sviatok sv. Valentína alebo, inak povedané,  sviatok zamilovaných. Či už tento sviatok pokladáte za kopírovanie amerických zvykov alebo za deň, kedy sa snažíte nejako (výnimočne) prekvapiť Vašu polovičku, nechám na Vás. Avšak bez ohľadu na 14-ty február, dôležité je vedieť sa zastaviť a prejaviť partnerovi lásku, dať mu pocítiť, že ste s ním radi, že Vám záleží na Vašom vzťahu. A áno, nemusí to byť práve a len na Valentína.

Fašiangy vo svete a u nás

Obdobie od Troch kráľov až do Popolcovej stredy, kedy podľa katolíckej tradície začína obdobie pôstu, ktoré trvá približne štyridsať  dní a končí veľkonočnými sviatkami, sa nazýva fašiangom. Pre toto obdobie sú typické rôzne zábavy, organizujú sa svadby a zabíjačky. Nielen na Slovensku, ale tiež aj v iných krajinách, najmä v nemecky hovoriacich dedinách sú typické rôzne sprievody v pestrofarebných maskách a všelijaké fašiangové hry. Skrátka každá oblasť, dokonca aj každá dedina má svoje typické masky, tradície a pravidlá. Najmä na východe Slovenska majú tieto tradície stále svojich nasledovníkov a najmä mladí si ich užívajú do sýtosti. 

Ach tie jazyky...

Patrilo aj medzi Vaše novoročné predsavzatie naučiť sa nejaký cudzí jazyk, poprípade sa v ňom zlepšiť? Prvý mesiac v novom roku sa blíži ku koncu a predsavzatie ohľadom jazyka sa stále akosi nerealizuje? Nuž, treba tomu trocha pomôcť. Na začiatok je dôležité si uvedomiť, že:
- nič sa nedeje samé od seba (t.j. jazyk Vám do hlavy sám nenalezie)
- nič nie je také ťažké ako sa na prvý dojem zdá (len to chce systém)

TETOVANIE A DAROVANIE KRVI Čo všetko potrebujete vedieť

V súvislosti s každoročnými  akciami darovania krvi – „Valentínska kvapka krvi“, „Študentská kvapka krvi“, „Primátorská kvapka krvi“, takisto húževnatou činnosťou Slovenského červeného kríža sa neustále zvyšuje povedomie o nevyhnutnosti zabezpečiť dostatok krvi, ktorá je zatiaľ nenahraditeľná.  Nemocnice denne používajú litre krvi na liečenie všetkých druhov pacientov a chorôb, pri tragických udalostiach- a majú jej stále nedostatok, preto, bez ohľadu na načasovanie, je dobré vedieť, čo treba urobiť, na čo sa zamerať , aby sa aj z teba mohol stať vhodný darca.

Plesová sezóna vrcholí...

... a Vy sa už neviete dočkať, kedy si oblečiete krásnu plesovú róbu, navštívite kaderníka, kozmetičku.... Či už to priznávame alebo nie, plesy milujeme najmä my ženy, lebo si v ten deň môžeme splniť náš detský sen – byť krásnou princeznou... Na čo si však dať pozor, aby sme nejakým detailom nepokazili celkový dojem?
Poďme sa pozrieť na zopár maličkostí, ktoré môžu mať veľké následky.

Ohrejte sa v novej mikine s kapucňou

Mikiny s kapucňou v sebe skrývajú oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Sú veľmi obľúbeným celoročným oblečením aj kvôli tomu, že sa výborne hodia k rifliam, teplákom, ale aj napríklad k otepleným nohaviciam. Veľmi populárnymi sa stali hlavne vďaka svojmu pohodlnému strihu a designu. Predávajú sa v rôznych strihoch a s rôznym zapínaním, čo vám umožňuje vybrať si práve takú, ktorá dokonale odzrkadľuje váš štýl. Mikiny jednoducho nikdy nevyjdú z módy.

Lieky z prírody

Najskôr teploty pod mínus 10, pár dní na to plus 6... Náš organizmus dostáva pekne zabrať. Ako sa brániť proti rôznym nám život znepríjemňujúcim chorobám či obyčajnému prechladnutiu alebo kašľu?  V lekárni nájdeme nepreberné množstvo všelijakých vitamínov, prípravkov a sirupov, ktoré nám sľubujú zaručený účinok...  Ak však patríte k zástancom prírodných medikamentov, je tento článok určený pre Vás. 

Ako sme (ne)nocovali v Amsterdame

Je to už zopár rokov dozadu, hádam ešte v minulom tisícročí :), kedy som bola prvý krát v Amsterdame. Počas môjho pobytu v Nemecku sme si občas cez voľný víkend naplánovali výlet do okolitých miest a štátov. 
Raz sme sa vybrali do Holandska, konkrétne do Amsterdamu. Je to zaujímavá krajina, pre ktorú je typická „rovná krajina“, mlyny, tulipány a dreváky. A mlynov sme po ceste videli neúrekom. Ďalším zaujímavým fenoménom na cestách bola skutočnosť, že takmer chýbali informačné tabule, ktoré by uvádzali počet kilometrov do najbližšieho mesta a podobne. Zvláštne boli tiež mapy-nemapy, ktoré sa síce nachádzali na každej autobusovej zastávke, ale vyznačovali väčšinou len danú oblasť (najmä jednotlivé ulice), takže sa nám ťažko zisťovalo, ktorým smerom sa máme vydať. Ale nakoniec sme predsa len trafili a došli priamo do hlavného mesta. 

Aj snowboardy podliehajú najnovším trendom

Skôr ako si začnete užívať jazdu po zasnežených svahoch a v prašane, skontrolujte si svoju dosku. Ak už má čo to za sebou, neváhajte si zadovážiť novú. Vaša nová láska by vám mala jazdu na zjazdovke uľahčiť a spríjemniť. Poradíme vám, ako si vybrať snowboard, ktorý je hitom sezóny.

Jedna z najznámejších firiem na výrobu snowboardov je americká manufaktúra Mervin Manufacturing, ktorá vyrába snowboardy značky Lib Tech a GNU. V roku 2006 prvýkrát priniesla na trh banánové prehnutie snowboardu. Na doskách využíva tzv. Skate Banana Technology, kde si pri sklznici požičala klenutie skejtovej dosky a technológiu patentovali.

Novoročné predsavzatia – ako na ne?

Len pred pár dňami sme privítali nový rok. Starý skončil a začal nový. Je to jeden z akýchsi životných míľnikov, kedy si radi dávame rôzne predsavzatia a želáme si, aby sa v novom roku zmenilo to či ono. Skrátka, aby bol lepší než ten predchádzajúci. A pretože vieme, že samé od seba sa nezmení nič, sami si dávame určitý záväzok čo chceme zlepšiť.  Aby sme to však aj dodržali a už koncom januára nemali zo seba zlý pocit, že to akosi opäť nezvládame, je treba dodržiavať určité zásady. Poďme sa pozrieť na to, čo nám odborníci (ale tiež aj životná skúsenosť úspešných) odporúčajú, aby sme naše predsavzatia aj zvládli.

Silvester

Vianoce – tie „naj“ sviatky, na ktoré sa asi všetci tešíme takmer celý rok, sú už za nami. Avšak obdobie osláv ešte nekončí. Druhým najvýznamnejším dňom hneď po Vianociach je Silvester alebo oslava príchodu nového roku. V našich končinách oslavujeme Silvester najmä návštevami u známych, pojedaním rôznych dobrôt a vyvrcholenie večera nastáva o polnoci, kedy za zvukov ohňostroja a delobuchov vítame nový rok, pripíjame si šampanským a želáme si veľa zdravia, lásky, pohody.... skrátka, aby bol ten nastávajúci rok ešte lepší než ten predchádzajúci. 
Poďme sa však pozrieť, aké sú zvyky inde. Najmä tie atypické až exotické :)

Ako zabaliť vianočný darček

Lámete si aj Vy každý rok hlavu nad balením darčekov ? Nebaví Vás už klasické balenie v štýle „obalené kontúry darčeka“ s mašľou? Radi by ste boli troška originálni? Načerpajte inšpiráciu v tomto článku, ktorý vianočnou atmosférou úplne dýcha. Pripravila som pre Vás niekoľko tipov, od jednoduchého dozdobenia „klasiky“ až po náročnejšie prevedenia. Možností je skutočne veľa. Vyskúšajte.

Privítajte zimu so zateplenými teniskami

Majte nohy ako vo vatičke. Zima už nekompromisne klope na dvere, preto ak ste si do dnes nezadovážili vhodné topánky na zimu, teraz je ten správny čas. Pre vaše nohy, ktoré vás nosia celý deň, sú tou správnou voľbou zateplené tenisky. Vykročte preto do zimy v správnych topánkach.

Sneh, voda, alebo blato pre vás už nemusia znamenať žiadny problém, pretože správne topánky vás bez problémov ochránia pred nepriazňou počasia. Ak nepatríte medzi ľudí, ktorí nosia v zime ťažké topánky alebo čižmy, je pre vás správnym riešením zvoliť si pohodlnejší variant tenisiek určených do chladného počasia. Tenisky so zatepleným vnútrom si okamžite zamilujete, pretože sú maximálne pohodlné a vaše nohy budú udržiavať v teple, aj keď budú vonku mínusové teploty. Kožušinka vo vnútri zahreje počas chladnejších dní a dokonale sa prispôsobí tvaru vašej nohy, čím vám zaručí maximálny komfort a nepríjemný chlad a sneh tak nemajú šancu.

Rýchle a skvelé recepty (NIELEN) na vianočné večierky

V čase vianočných večierkov Vám určite príde vhod šikovný recept, podľa ktorého pripravíte nejakú rýchlu dobrotu na párty a ešte k tomu budete za „hviezdu“. Recepty som pre Vás preložila z mojej bavorskej kuchárky, do ktorej recepty pre mňa zozbierali moji nemeckí kamaráti počas môjho pobytu v tejto oblasti. Dúfam, že Vás tiež tak nadchnú ako mňa :)

Šperk podľa typu osobnosti

Šperky mali svoje miesto už od nepamäti. Od jednoduchých „šperkov“, ktoré pozostávali najmä z kostí, či rôznych sušených plodov, kamienkov a vetvičiek sa postupne začali stávať šperky z kovov, neskôr sa pridali tiež drahé kamene. Šperky v dnešnej dobe sú prepracované a ponúkajú veľa možností. Okrem šperkov dostať kúpiť tiež bižutériu, ktorá svojím spracovaním a  použitím kvalitných materiálov nielen nahradí, ale často aj predbehne šperky z drahých kovov. 

Maroko – ČASŤ II.

Pokračovanie príbehu „Po  ceste Marokom“. 
Zastavili sme, aby som si pozrela jeden zvláštny jav. Verte či neverte, boli to kozy na strome, myslím, že to bol arganovník. To, že koza je pažravé zviera je všeobecne známe, ale v pustej prírode si tamojšie kozy zvykli zahodiť strach a stali sa z nich kozy-stromolezkyne, ktoré sa za zeleným lístkom vyšplhajú aj do výšky dvoch metrov. 

Nápady na zimnú dekoráciu, ktorú zvládne každý

Advent je už predo dvermi a Vianoce v tesnom závese za ním. Je najvyšší čas popremýšľať nad zimnou výzdobou, ktorá prepožičia Vášmu domovu ten správny nádych nadchádzajúcich slávnostných chvíľ.
Dnes Vám prinášame zopár nápadov v duchu hesla: Za málo peňazí veľa muziky. Zistíte, že štýlová dekorácia nemusí stáť veľa peňazí. Stačí Vám len trocha času a zopár ingrediencií. A samozrejme Vaša fantázia :-) .
Vychádzať budeme najmä z darov prírody, takže na najbližšiu prechádzku si zoberte nejakú tašku a poprípade záhradnícke nožnice. Medzi obľúbené ozdoby patria šišky, zaujímavé halúzky, bukvice, bodliaky, šípky, pekné kamene. Ak si tieto prírodné dekorácie chcete oživiť alebo upraviť tak, aby Vám sedeli do Vášho interiéru, poprípade chcete vyskúšať niečo zložitejšie, odporúčam kúpiť bielu farbu (Latex alebo v spreji), poprípade farby v spreji na doladenie (zlatá, strieborná, medená...). Pekne vyzerá tiež umelý sneh (sypký, v spreji) a rôzne dekoračné kamienky (dve veľkosti stačia). A tiež sviečky, bez ktorých by to nebolo ono. Vami vyrobená dekorácia tak vyjde na necelých 5 Eur. Pocit z vlastnoručne vyrobeného výrobku – na nezaplatenie :-) .

A teraz sa už poďme inšpirovať.

Maroko – krajina, v ktorej luxus a chudoba kráčajú spolu ruka v ruke

Bolo to v apríli minulý rok, keď som po prvý krát vstúpila do Maroka. Krajiny, ktorá vo mne zanechala zvláštny, ale veľmi príjemný dojem. Pri pasovej kontrole v letovisku Agadir bol pán policajt veľmi milý, kládol síce všelijaké otázky (odkiaľ som, na ako dlho som prišla, kde som ubytovaná), ale inak som kontrolou prešla bez problémov. 

Trendy tipy na jeseň

To, čo nám v letných mesiacoch ide akosi samozrejmejšie, v chladnejších mesiacoch trocha zanedbávame. Reč je o našom výzore a o finesách, ktorými krášlime svoj vzhľad. Je jasné, že v lete nám stačí zopár kúskov oblečenia, topánky na opätku, neriešime teploty a akosi prirodzene siahneme aj po nejakej tej trendy bižutérii.  Zato v zime je to horšie. Veď komu by sa chcelo babrať sa 20 minút s účesom, keď vyjdete von a novembrový vietor Vám parádu rozbúra za pár sekúnd? Ale ani v chladnejšom počasí nemusíme vyzerať fádne a obliekať sa monotónne. Kým v lete boli v kurze šaty, sukne a šortky, v zime máme tendenciu siahnuť skôr po dlhých nohaviciach či sukniach. Nedajte sa zlákať do osídiel nudnej zimnej (ne)módy a vyskúšajte tieto jednoduché tipy ako byť „chick“ aj v chladnejších mesiacoch. 

Stavte na pohodlie s jesennou kolekciou Lasocki

Nesmúťte za teplými dňami, radšej sa potešte novým párom topánok z jesennej kolekcie Lasocki! Či už dávate prednosť nízkym topánkam, vysokým podpätkom alebo ležérnej klasike - všetko nájdete v CCC!

Šik sú tlmenejšie farby 

Po letnej divočine hrajú na jeseň prvé husle tlmenejšie farby. Nová kolekcia koženej obuvi Lasocki prináša klasickú sériu v jesenných tónoch hnedej, ťavej, zelenej a čiernej. Odvážne dámy zaujmú topánky v stále aktuálnych odtieňoch vínovo červenej a tmavomodrej, s ktorými ľahko zabudnete na melanchóliu jesenných dní.

Vyrazte do ulíc v kultovej šiltovke New Era

Šiltovky nepatria len na hlavu adolescentov či skejterov a už vonkoncom ich nenosia iba reperi. Štýlovú šiltovku si na hlavu môže dať ktokoľvek bez obmedzenia veku či pohlavia. Dokonca, ak ju doladíte so zvyšným oblečením, môže byť aj skvelým módnym doplnkom. Presne to platí o kultových šiltovkách New Era.

Spoločnosť New Era Cap Company vznikla v roku 1920 a od vtedy patrí medzi najlepších výrobcov pokrývok hlavy na celom svete. Lifestylová značka, ktorá je na športovom trhu už viac ako 95 rokov prináša výrobky prekračujúce prah času, kultúry, športu a módy. New Era vyniká širokou ponukou šiltoviek, ale aj oblečenia a doplnkov. Poznajú ju hlavne hráči a priaznivci baseballu, pretože spoločnosť je výhradným výrobcom a predajcom šiltoviek, ktoré nosí každý tím Major League Baseball. Najčastejším vzorom na šiltovkách je preto znak NY (New York Yankees), ale v kolekciách nájdete aj iné športové kluby či vzory.

Fit aj v sychravom počasí

Hmly, vietor, chladnejšie teploty a menej denného svetla  – to všetko na nás pôsobí nie príliš prívetivo. Najradšej by sme sa schovali pod deku v útulnom prostredí našej obývačky. A naša kondička poctivo vybudovaná letným behom a plávaním či bicyklovaním sa začína pomaly ale isto strácať.
Čo robiť, aby škody neboli až také závažné (a najmä viditeľné :) )?
Hoci sa nám nechce byť vonku, netreba brať nevľúdne počasie ako zámienku na skrátenie pobytu vonku len na prechod z bytu do auta a späť. Aj 20 minút denného pobytu vonku je lepšie ako nič.