Sú tu s nami, keď sa chceme zabaviť, rozptýliť, keď potrebujeme poradiť aj si trochu poklebetiť. S najlepšími kamarátkami sa jednoducho kráča životom veselšie. Aby ste si so svojimi spriaznenými dušami spoločné vychádzky za kávičkou či drobnými debatami užili aj počas daždivej jesene, nechajte sa inšpirovať novou kolekciou z dielne CCC. Uvidíte, že pojem „kamarátky do dažďa“ dostane úplne nový rozmer.
Kedysi boli pre ženy tabu, dnes ich nosí každá
Len máloktorý módny kus prešiel tak rozsiahlym vývojom ako tenisky. Za čosi viac než jedno storočie si vyšliapali cestu z prašných ulíc cez športové štadióny až na módne móla. Ako bežnú súčasť kolekcií ich dnes uvádza nejedna prestížna svetová značka. Hoci ich dnes vnímame ako bežnú dennú obuv, prvý „ženský model“ uzrel svetlo sveta až v 80. rokoch minulého storočia.
Tenisky? Symbol štrajku
Každá žena miluje listovať v módnych magazínoch, v ktorých si vychutnáva pohľad na dokonalé oblečené modelky v exkluzívnych a často provokatívnych kúskoch. Lenže nie každá žena má i odvahu vyjsť v takýchto kúskoch na ulicu v reálnom živote. Nebojte sa byť odvážne a experimentujte s výraznejšími kúskami. Uvidíte, že si to všimne aj okolie a stanete sa skutočnou Femme Fatale, ktorú všetci obdivujú.
Máte radi vodu a chcete vyskúšať niečo nové? Objavte paddleboarding. Záujem o tento vodný šport rastie exponenciálne. Jeho výhodou je, že je nenáročný, vhodný pre všetky vekové kategórie a navyše pri ňom zažijete veľa zábavy.
Paddleboarding, v skratke SUP (Stand-up-paddle, teda pádlovanie v stoji), vznikol v roku 1960 na Havaji. Surfisti a inštruktori pádlovali na longboardoch k turistom, aby ich odfotili. Postupne sa tento šport presunul od morských vĺn na rieky a jazerá.
Štvrtý ročník súťaže Bloger roka 2018 sa pomaly blíži k svojmu finále a mená viacerých víťazov sú už známe. Kým v niektorých kategóriách zahviezdili na popredných miestach nové tváre, v kategórii Fashion oslavuje svoje druhé víťazstvo za sebou módna blogerka a stylistka Jana Tomas, známa aj pod prezývkou Janatini.
Prinášame vám zopár overených rád, ktoré ak si osvojíte, už nikdy nezažijete ten nepríjemný pocit – „TÝŽDEŇ PRED VÝPLATOU“
O pár dní nás čaká sviatok, ktorý má síce korene najmä v kresťanstve, no v súčasnosti je vnímaný najmä marketingovým smerom. Sviatok, na ktorý sa každý pripravuje inak. Čo krajina, to iná príprava ma veľkonočné sviatky. Kým niekto sa snaží, aby bol jeho domov dokonale uprataný, iný sa sústredí najmä na svoje vnútro a rozjímanie nad smrťou a utrpením.
Máme po vianočných sviatkoch a veľa z nás sa zásobuje novoročnými predsavzatiami. Určite tým najčastejším a najobľúbenejším je, že schudneme. Nie je ťažké dať si také predsavzatie. Väčšinou si ho dávame na Nový rok, keď sme už po sviatkoch takí prejedení, že predstava týždenného detoxu je rajskou predstavou nášho preplneného žalúdka a zatoxikovanej pečene.
Diéta, detoxikácia, očista tela alebo akokoľvek to nazvete, ide ruka v ruke s cvičením na rozhýbanie nášho pred telkou zasedeného tela. Keďže kultúra zdravého tela a zdravého životného štýlu je trendom poslednej doby, možno by sa mohli cvičeniu začať venovať aj tí, ktorí doteraz odolávali.
Skupinové cvičenia sú vhodné nielen pre začiatočníkov na začlenenie sa do fitness komunity, ale aj pre pokročilých na oživenie cvičebného plánu. Prinášame vám prehľad najnovších a najobľúbenejších fitness programov a poradíme, kde začať.
Spojiť príjemné s užitočným je fajn. Ale spojiť dobrú vec so zábavou a spraviť ešte k tomu niečo aj pre svoje zdravie je ešte lepšie. A najmä ak sa jedná o pomoc tým, ktorí ju ozaj potrebujú. A práve o tom je MAX RUN , ktorý sa beží už niekoľko rokov :) . Financie získané z tejto akcie idú vždy na konkrétnu vec, ktorej účelom je prispieť napríklad telesne postihnutým jedincom. Táto akcia je určená ozaj pre každého, dokonca aj pre deti. Každý si môže vybrať svoju trasu a zabehnúť ju tempom jemu vyhovujúcim. Že nebeháte? Nevadí, zapojiť sa môžete aj tak.
Jeseň je už tradične spájaná s bohatou úrodou ovocia a zeleniny. Jedným z tých najobľúbenejších jesenných darov je ako inak, jablko. O tom, že jablká sa dajú využiť aj netradične Vás presvedčia recepty a tipy, ktoré sme pre Vás pripravili.
Určite sa Vaše dieťa teší do školy a okrem radosti je potrebné pre prváčika nakúpiť rôzne pomôcky, ktoré bude počas prvého ročníka potrebovať.
Na internete nájdete všeobecne platný zoznam pomôcok, napr. takýto zoznam ponúka informačný portál rezortu školstva. Taktiež je zvykom, že dieťa dostane pri nástupe do školy zoznam všetkých pomôcok. Každá pani učiteľka, škola, či kraj majú svoje osvedčené metódy a v praxi vyskúšané a overené pomôcky, ktoré potom odporúčajú. Môže sa aj stať, že časť pomôcok zabezpečí rodič a časť pomôcok zakúpi pani učiteľka po dohode s rodičmi, týka sa to hlavne zošitov a iných špeciálnych pracovných zošitov .
17 ozajstných rád do života
Práve dnes môže byť vaším novým štartom do života. Ráno sa osprchujte, oblečte si svoje obľúbené oblečenie, kvapnite si pár kvapiek voňavky, ak to tak cítite, naneste si make-up, pripravte si skvelý čaj a zobnite pár sušienok. Ste pripravená na riešenie vášho dňa.
Bez ohľadu na to, že sa cítite zle alebo máte naozaj ťažký deň, tieto inšpiratívne citácie dokážu zaručene namotivovať vašu náladu, aby ste sa mohli sústrediť a zvládnuť tak ťažký deň bez problémov. Nezabudnite sa len zhlboka nadýchnuť, prečítať si citát a v duchu si ho zopakovať.
Leto v nás akosi podvedome vyvoláva túžbu vyzerať lepšie, viac sa starať o seba, o postavu a častejšie siahame po sezónnom ovocí a zelenine. Ťažké a mastné jedlá nie sú tým pravým orechovým k horúcim teplotám. Čo si však pripraviť, aby sme nestrávili v kuchyni veľa času a zároveň dali svojmu telu potrebné vitamíny? Pripravili sme pre Vás zopár rýchlych receptov, ktorými určite zabodujete aj na nejednej letnej grilovačke.
Malý človiečik, uzlíček šťastia, nádherne voňajúce bábätko… Toto je len zopár prívlastkov, ktoré nám napadnú keď vidíme malé dieťa. A len mamy vedia, čo všetko sa za spokojným a krásne vyzerajúcim bábom skrýva. More lásky a najmä veľa starostlivosti. Jednou z oblastí je tiež starostlivosť o pokožku bábätka. Pokožka, ktorá sa rýchlo zväčšuje spolu s rýchlym rastom dieťaťa má extrémne sklony k vysušovaniu. Na trhu je nespočetné množstvo kozmetických prípravkov určených pre našich najmenších. Podľa čoho si teda vybrať? Na čo si dať pozor? Zvoliť bežnú kozmetiku, či prírodné produkty? Vyskúšali sme za Vás – kozmetiku značky mister BABY (dostať v sieti parfumérií FAnn), ktorá právom nesie označenie „baby friendly“ a v porovnaní s predraženými inými značkovými produktmi nezaťaží ani Váš rodinný rozpočet.
Letné teploty a slnečné lúče v nás prebúdzajú viac slobody a nespútanosti, viac si trúfneme odhaliť, experimentovať... Ak uvažujete nad zmenou účesu, teraz je na to ten najvhodnejší čas. Prinášame vám TOP vychytávky tohto leta, s ktorými zaručene neostanete sedieť v kúte.
Prázdniny sú v plnom prúde a k nim neodmysliteľne patrí cestovanie. Niekto obľubuje príjemne chladivú teplotu hôr, iný osviežujúce pohladenie vody. Dovolenkové destinácie však majú jedno spoločné. Hovorí sa v nich iným jazykom než u nás. Aby ste nestratili ani tu, prinášame Vám niekoľko základných fráz, ktoré využijete a ktoré Vám možno aj zachránia reputáciu. No veď priznajme si to sami, nie je nič horšie ako nevedieť ani poďakovať.
Teplé letné počasie si priam žiada nejaké osvieženie a tou najobľúbenejšou pochúťkou je zmrzlina. Dá sa konzumovať prakticky kdekoľvek a pomôže náš organizmus príjemne ochladiť. Pripravte si vlastnú zmrzlinu do zásoby a môžete sa tak osviežiť kedykoľvek počas dňa. Okrem toho môžete využiť aj sezónne ovocie alebo vytvoriť recepty podľa vlastnej fantázie.
Za celé tie roky sme si my ženy už uvedomili, že niet nad pohodlnú obuv. A to najmä v lete. Akokoľvek krásne sú tie letné sandáliky usmievajúce sa na nás z výkladu, pokiaľ majú viac ako 7cm podpätok je veľmi pravdepodobné, že nás po jednom - dvoch použitiach omrzia. Koho by bavilo neustále riešiť krvavé otlaky a boľavé chodidlá?
Každopádne nezúfajte. Aj pohodlné topánky môžu byť trendy. Presne tak tomu je toto leto, kedy nám obchody ponúkajú neobmedzené variácie nízkych sandál, žabiek, espadrilliek či topánok na platforme.
My vám prinášame prehľad aktuálnych trendov letnej obuvi na rok 2017.
Slnečné počasie v nás akosi podvedome prebúdza túžbu viacej sa o seba starať – o svoju postavu, ale aj o svoj vzhľad. Cvičíme, zdravšie sa stravujeme, zo šatníkov vyťahujeme odvážnejšie kúsky a viac sa zdobíme. A práve bižutéria je tým najvhodnejším doplnkom, ktorý sa dá zadovážiť už za pár eur, ale spraví nám neskutočnú parádu, podčiarkne náš vzhľad a dodá šmrnc nášmu štýlu. Tak ako sa o ňu postarať tak, aby nám vydržala roky?
Ako sa však o bižutériu starať, aby nám vydržala roky?
Určite ste aj vy zažili deň blázon. Ráno zaspíte, celý deň nič nestíhate a do toho vám zavolá svokra, že dopol hodiny je u vás na návšteve. Ako sa nezblázniť a pritom si zachovať obraz poriadkumilovnej nevesty sa dozviete v článku.
Smoothie je dnes bežnou súčasťou zdravého životného štýlu. Vy stále odolávate? Po prečítaní tohto článku a ochutnaní vášho prvého zdravého smoothie sa zaručene stanete jeho milovníkom. Prečo piť smoothie, čo všetko na prípravu smoothie potrebujete a chutné recepty nájdete v článku.
Leto, horúčavy, pohoda... Kto by už v krásnom prázdninovom počasí rátal s chorobami. A napriek tomu nás v lete ohrozujú typicky „zimné choroby“. Na prvý pohľad možno trocha paradoxne, ale ruku na srdce, kto z Vás nezažil v lete angínu, či aspoň poriadnu bolesť hrdla? Nehovoriac o prudkej zmene teplôt a ich následkoch. Reč je o prechode z vonkajšieho prostredia do klimatizovanej miestnosti či auta. Šok, ktorý tým telu spôsobíme patrí medzi tie, s ktorým si náš organizmus ešte vie viac-menej dobre poradiť. Avšak následky, ktoré spôsobuje spotené (spodné) oblečenie na našom tele, bývajú oveľa horšie. Ako sa brániť nepríjemným zdravotným problémom, ktoré nás potrápia o to viac, ak nás v krásnom letnom počasí pripútajú na lôžko či obmedzia na pobyt doma?
a my sme si pre Vás pripravili zopár tipov ako marinovať mäso, pripraviť ľahký letný šalát, zabaviť neposedných drobcov (ale aj dospelých J )
Krásny jarný mesiac máj je ako stvorený na oslavu všetkého čo ožíva alebo dáva život. A niet divu, že okrem Dňa matiek majú hneď v prvý júnový deň sviatok všetky deti. Deti, ktoré nám dávajú veľa radosti a zároveň aj starostí. V každom prípade sú pokračovaním nášho života. Vychovávame ich, staráme sa o ne, sledujeme ich pokroky a úspechy. Snažíme sa ich podporiť keď sa im nedarí, usmerňujeme, keď chcú vkročiť na nesprávne chodníčky...
A je tu pokračovanie prvého dielu – módne trendy na jar 2017. Dozviete sa, ktorý štýl je opäť v kurze, aké farby na nechty sú „must-have“ pre tohtoročnú sezónu a aké doplnky by určite nemali chýbať ani vo Vašom šatníku.
Druhá májová nedeľa je už stabilne vyhradená všetkým mamám, mamkám, maminkám... Je to deň, ktorý by si mali všetky mamy užiť. Nemusí sa pritom jednať o nič veľkolepé či nákladné. Dôležité je, aby sa naša mama cítila v tento deň výnimočne. Poteší aj drobnosť – ak je darovaná či pripravená z lásky. Prinášame Vám zopár jednoduchých tipov ako na to. Veríme, že si medzi nimi nájdete tú pravú inšpiráciu aj Vy :) .
Začiatok apríla sa niesol v príjemných teplotách, ktoré v posledných dňoch trocha poklesli. Ale Vaša nálada rozhodne klesať nemusí, pretože teplejšie dni a aj noci sú otázkou už len pár hodín. A ako sa na takéto slnečné dni pripraviť? Čo si obliecť? Čo sa nosí? Pripravili sme pre Vás prehľad trendov a štýlov na túto jarnú sezónu.
Ani sa niet čomu čudovať. Stabilnejšia príjemná teplota, všetko kvitne, vonia... Príroda každý dňom ožíva do krásy a v nás sa akosi spontánne prebúdza romantika... Obzvlášť prvé lásky a prvé zamilovanie je v tomto období intenzívnejšie. Čo však robiť, aby sa obdobie zamilovanosti úplne nestratilo po rokoch „klasického vzťahu“, kedy úlohy všedných dní a vyčerpanosť nenechávajú energiu na prejavovanie citov a vzťah pomaly chladne?
Netreba k tomu nič zložité či náročné, stačia drobnosti, ktoré nám nezaberú veľa času no potešia nás a naplnia pocitom šťastia a lásky... A práve o tom to je. Nie „spomenúť“ si „len“ na narodeniny, Vianoce či v iný sviatok, ale prejavovať partnerovi lásku častejšie. Aj v dnešnej uponáhľanej dobe sa to dá. Poďme sa spolu pozrieť na niektoré overené tipy a triky pre posilnenie vzťahu. Ich čaro spočíva v tom, že je to niečo nečakané alebo neobvyklé.
1. Zobudíte sa o pár minút skôr než Vám zazvoní budík? Čo takto pripraviť raňajky alebo aspoň kávu či čaj? Prebúdzanie sa pri vôni čerstvej kávy je na nezaplatenie a deň je hneď oveľa krajší.
2. Prídete z práce domov skoršie než partner? Privítajte ho zapálenými čajovými sviečkami v tvare srdca, ktoré rozložíte po chodbe... Alebo spravte takéto prekvapenie kým je Vaša druhá polovička v sprche.
3. Pripravte partnerovi niečo malé na desiatku. Aj obyčajná müsli tyčinka či napolitánka potešia. Na obal nakreslite napríklad fixovkou srdiečko, napíšte odkaz... Aj fľaša s vodou poslúži ako skvelý podklad pre zanechanie správy.
4. Povoľte uzdu fantázii a skúste sa zahrať na kreatívnych umelcov. Nebojte sa, toto zvládnu aj tí menej kreatívni J . Na kuchynskú linku alebo stôl vyskladajte srdiečko napríklad z cestovín či strukovín...
5. Malé „žlté“ lepiace papieriky nám môžu okrem nákupných zoznamov poslúžiť aj na zanechanie láskyplných odkazov. Ich výhodou je, že sa dajú pripevniť na takmer akýkoľvek povrch. Okrem romantických odkazov potešia aj v prípadoch, ak má Váš partner napríklad dôležité rokovanie či nejakú skúšku. Napíšte mu, že mu držíte palce, želáte šťastie pri skúške... Jednoduchý odkaz nezaberie veľa času a zároveň dodá potrebnú láskyplnú energiu.
6. Komunikujte. Že to je pre Vás bežná vec? Ozaj? A o čom komunikujete? Časom sa totiž okruh komunikácie zúži na každodenné starosti a riešenie všedných vecí... Spravte si niekedy (pol)hodinku pre seba. Vypnite TV, zapáľte sviečky, nalejte si pohárik vínka a skúste sa porozprávať. O tom, čo ste dnes zažili, čo plánujete, čo Vás zaujalo... Na vlastnej koži pocítite blahodarné účinky takejto cielenej komunikácie bez rušivých vplyvov, najmä TV.
7. Takisto prechádzka rozkvitnutou jarnou prírodou robí divy. Skúste sa vžiť do obdobia Vašej prvej zamilovanosti. Vychutnávajte si vzájomne držanie sa za ruky, dajte si pusu pod rozkvitnutou čerešňou či len tak... Prebúdzajúca sa jarná príroda láka nielen na prechádzky... J .
8. Kedy naposledy ste napísali ľúbostný list? Že písať neviete a nie ste vôbec tvoriví ? A skúšali ste to vôbec? List nemusí byť dlhý, skôr dbajte na jeho úpravu a prevedenie. Okraje listu môžete opáliť, list zrolovať a previazať motúzikom. Alebo list poskladať a zapečatiť voskom... (No dobre, aj obyčajná biela obálka poslúži,
ale skúste ju aspoň troška ozdobiť J ).
Tip: ak neviete čo písať, skúste si na internete pozrieť nejaké pekné ľúbostné básne. Stačí aj zopár veršov.
Všetkým čitateľom blogu ZOC MAX prajeme krásne prežitie toho azda najromantickejšieho mesiaca v roku. Nech láska a pohoda vo Vašich vzťahoch kvitne po dlhé roky.
A je to tu – ďalší diel seriálu zameraného na domácu prírodnú kozmetiku, po ktorej siaha čoraz viac z nás.
Dôvody bývajú rôzne:
- chceme spraviť niečo pre životné prostredie (použité ingrediencie sú v prírode ľahko odbúrateľné),
- chránime naše zdravie (nepoužívame konzervanty, hliníkové soli a podobne),
- nie sú finančne náročné (a okrem toho sa dajú použiť ako darček, takže máte 2v1 J )
Ak spomíname výhody, musíme spomenúť aj zopár nevýhod, ako je napríklad krátka lehota spotreby (nepoužívame umelé konzervanty) či občasné nepodarky, najmä ak radi experimentujete.
Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že nič. Ale pri podrobnejšom preskúmaní zistíme, že Pepco ponúka veľa tovaru, ktorý využijeme nielen v domácnosti.
Vedeli ste napríklad, že tu dostanete vybavenie do kuchyne za veľmi priaznivé ceny? Takže ak Vám chýbajú nejaké zaujímavé vykrajovacie formičky na veľkonočné pečenie, plechy či iné pomôcky, v Pepcu si určite vyberiete.
Každá gazdinka (aj tie veľmi zaneprázdnené :) ) robí k veľkej noci veľké upratovanie, pretože v týchto dňoch sa navštevujú príbuzní, či chodia šibači a či chceme alebo nie, náš domov je aj našou vizitkou, ktorá o nás veľa napovie. V Pepcu nakúpite veľa užitočných pomôcok, ktoré Vám toto veľké upratovanie uľahčia. A ak máte radi prírodu, môžete využiť ekologické čistiace prostriedky
Keď sa povie Jablonec, väčšina z nás si toto mesto ihneď spojí s jabloneckou bižutériou ktorú možno nosili ešte naše staré mamy. A veru právom, lebo toto mesto má viac ako 300 ročnú tradíciu výroby skla, sklenených perličiek a najmä prekrásnych sklenených výrobkov, či už v podobe úžitkových alebo dekoračných sklenených predmetov.
O detoxikácii počul azda každý z nás. Z rôznych strán sa na nás valia všelijaké reklamy na taký či onaký detox... Čo je však skutočnou podstatou detoxu a ako postupovať tak, aby sme náš organizmus nezaťažili ešte viacej? Mnohí z nás siahajú po čisto prírodných ingredienciách, ktorými vyplavia odpadové látky, ktoré sa v našom organizme nakopili počas zimy a dodajú telu potrebné vitamíny, ktoré telo prečistia a najmä, odstránia zimnú únavu.
